Encerrar um relacionamento nunca é simples. Mesmo quando sabemos, lá no fundo, que aquela história já não faz mais sentido, algo dentro de nós insiste em permanecer.
E muitas vezes não é o amor que nos prende — são os medos.
Medo de se arrepender.
Medo de não conseguir seguir sozinha.
Medo de recomeçar do zero.
Medo de estar “jogando tudo pro alto” depois de tantos anos tentando fazer dar certo.
Esses medos são mais comuns do que se imagina, e costumam aparecer quando o coração já percebeu o fim, mas a mente ainda busca justificativas para continuar.
O medo de se arrepender
Esse é o medo da dúvida: “E se eu estiver exagerando?”
Muitas mulheres permanecem em relações infelizes por receio de tomar a decisão errada. Mas é importante lembrar que ficar também é uma escolha — e ela tem um custo emocional alto quando a relação adoece.
O medo de não se adaptar à vida sozinha
Depois de anos dividindo a rotina com alguém, o silêncio pode assustar. Mas estar só não é o mesmo que estar vazia.
Estar só também é reconstruir vínculos consigo mesma, aprender a cuidar das próprias necessidades e se redescobrir como indivíduo.
O medo de voltar para a casa dos pais ou mudar de vida
Recomeçar pode parecer um retrocesso, mas na verdade é um ato de coragem.
Não é voltar atrás — é se dar a chance de seguir por outro caminho, mais leve e mais verdadeiro com o que você sente.
O medo de jogar tudo pro alto
Você não está jogando fora o que viveu. Está apenas encerrando um ciclo que cumpriu o seu papel.
Toda história, mesmo as que acabam, deixa aprendizados. E quando o amor deixa de nutrir, insistir passa a ser uma forma de se ferir.
💚 Refletir sobre o que te prende é o primeiro passo para se libertar.
A separação pode doer, mas permanecer em algo que já não faz sentido machuca um pouco mais a cada dia.
Se você sente que está vivendo um relacionamento que já não te faz bem, mas ainda não sabe como lidar com o medo, o Programa de Acompanhamento Psicológico Transborde Amor pode ser o seu ponto de recomeço. No meu acompanhamento psicológico, eu te ajudo a entender seus sentimentos, fortalecer sua autoestima e construir relações mais leves e saudáveis.
